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    yabo亚博网站车驾驶员如何控制好情绪?
    驾驶yabo亚博网站车时,驾驶员的情绪在驾驶车辆的过程中也起到了重要作用,那么开时前如何调整不良情绪?
    ★坏情绪易致事故   
    经调查,大多数车事故频发,主要是由于一些司机心理压力较大,开车时情绪浮躁.压力导致司机心情不好,开车就容易违章.   
    相对于经常在路上开车的yabo亚博网站车司机,在行车途中,焦急、烦躁、愤怒等不良心态也往往影响着驾驶员.这些坏情绪往往是事故的源头,而坏情绪大多是由于各种压力和不顺心的情况造成.   
    产生压力的原因:超负荷的工作、与同事起冲突、家庭不和睦、身体疾病的困扰等.   
    产生紧张状态的原因:找不到停车位、交通拥堵、发生交通事故、长时间在恶劣的条件下驾驶等.   
    ★出门"三思"路上不吵  
     开车是需专心致志的事情.yabo亚博网站车主只要注意时刻提醒自己要保持冷静,那么就可以有效避免因为坏情绪而导致的危险.开车过程中要注意如何减压呢?   
    建议一:避免不良情绪干扰   
    上车前,如果情绪不好,就要学会为自己减压.因为如果开车时脾气火爆或者沮丧,都会在一定程度上影响车主的驾驶效果.尤其是在天气炎热的时候,车主可以适当多吃绿色蔬菜,喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪.   
    建议二:开车别在路上争吵   
    有些朋友脾气火爆,遇到抢道、追尾、碰撞等事故,就会发怒火冒三丈,产生所谓"路怒症".其实在路上和别人争吵,不仅不能有效解决问题,也会让双方的不好情绪加深.这种时候冷静处理,反而更有利于事情的解决.   
    建议三:出门前准备周全  
    行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品,由此心中会念叨着,无形中也会影响自己的情绪,精神不集中.   
    其实yabo亚博网站车主在每次出发前,给自己一两分钟"缓一缓",想想是否带齐物品,这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪.   
    ★减压小贴士   
    yabo亚博网站车厂家提醒:开车上路减压,避免坏情绪伴随的方式有很多种,各位驾驶员一旦觉得心烦气躁,不妨尝试以下做法:   
    ☆多几次深呼吸;   
    ☆试着与前行车辆保持一定车距;   
    ☆开窗让新鲜空气进入车厢;   
    ☆听收音机或听比较轻松的音乐;   
    ☆将车停在路边稍事休息;   
    ☆有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下,心情舒畅后再上路;
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